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Water-polo
Le water-polo est un sport d’équipe aquatique dynamique qui allie force, puissance et endurance. En combinant la natation et le maniement du ballon, cette discipline offre une nouvelle manière d’évoluer dans l’eau, en mêlant stratégie et intensité dans une expérience sportive unique.
De la découverte du water-polo couplé à l’apprentissage de la natation jusqu’aux compétitions nationales, Lausanne Aquatique forme la relève du water-polo suisse.
Découvrir les règles du water-polo
Le water-polo est un sport d’équipe aquatique dynamique et un sport olympique qui allie force, puissance, endurance et esprit collectif. Il exige une excellente maîtrise du corps dans l’eau, ainsi qu’une grande capacité d’adaptation et de lecture du jeu.
Lors d’un match, deux équipes de sept joueurs s’affrontent : un gardien de but et six joueurs de champ. Les joueurs n’ont pas pied et ne peuvent pas s’accrocher au bord du bassin, ce qui rend ce sport particulièrement physique et spectaculaire.
L’objectif est simple : marquer plus de buts que l’adversaire. Chaque équipe dispose de 28 secondes pour conclure son attaque par un tir. Après un tir repoussé par le gardien ou le but, l’équipe attaquante bénéficie d’une nouvelle possession de 18 secondes.
Le water-polo est une discipline exigeante, stratégique et collective, où la vitesse, la puissance, la technique et l’intelligence de jeu font la différence. Alors, prêts à plonger ?
La relève du water-polo suisse
Certifié Centre de promotion de la relève, Lausanne Aquatique s’engage pour former les futurs talents du water-polo suisse. Lors de la saison 2023-2024, nos équipes juniors ont brillé par leurs performances. Les joueurs U17 ont décroché le trophée national, tandis que les U15 et U13 ont terminé à la troisième place du podium. De son côté, l’équipe féminine a marqué l’histoire du club en se qualifiant pour les play-offs pour la toute première fois. Ces résultats reflètent l’engagement et le travail des athlètes, ainsi que l’excellence de notre encadrement.
Les techniques de nage utilisées dans le water-polo
Les joueurs et joueuses de water-polo s’appuient sur leurs compétences en natation et leur aisance dans un milieu aquatique acquise au fil des années. Pour autant, le water-polo requiert des techniques de nage spécifiques, conçues pour maximiser l’efficacité des athlètes dans l’eau.
Parmi elles, on retrouve le craw-polo, un crawl effectué tête hors de l’eau, avec ou sans ballon. Cette technique permet aux joueurs et aux joueuses de garder une vision constante de ce qu’il se passe sur le terrain, afin d’analyser chaque situation et préparer leurs actions.
Pour rester en position verticale avec la tête hors de l’eau, les athlètes utilisent le rétropédalage. Ce mouvement, inspiré de la brasse mais exécuté de manière alternée avec les jambes, est indispensable pour effectuer des passes, réceptionner le ballon ou tirer au but.
Envie d’essayer ? Rejoignez-nous pour une initiation et découvrez le water-polo !
cours semestriels
Académie - Water-polo niveau 4
Ce groupe correspond au quatrième et dernier niveau de l’académie de natation. Dans ce cours combinant une heure de natation et une heure d’initiation au water-polo par semaine, les enfants renforcent leur technique de nage tout en découvrant un sport d'équipe.
Juniors U10
Le groupe U10 évolue dans le championnat national de sa catégorie d’âge. Après une phase régionale, les meilleures équipes se qualifient pour la phase finale nationale.
Juniors U12
Le groupe U12 évolue dans le Championnat national de sa catégorie d’âge. La compétition commence par une phase régionale, et les équipes qualifiées accèdent à la phase finale.
Juniors U14
Le groupe U14 évolue dans le Championnat national de sa catégorie d’âge. Ces jeunes joueurs et joueuses, passionnés et talentueux, figurent régulièrement sur les podiums tant au niveau régional que national. Les meilleurs poloïstes de cette catégorie ont aussi l’opportunité de participer aux matchs avec l’équipe U16.
Juniors U16
Le groupe U16 évolue dans le Championnat national de sa catégorie d’âge. Il figure régulièrement parmi les meilleures équipes aux niveaux régional et national.
Juniors U18
Le groupe U18 évolue dans le Championnat national de sa catégorie d’âge. Il figure régulièrement parmi les meilleures équipes aux niveaux régional et national. Les poloïstes les plus prometteurs de cette catégorie ont aussi l’opportunité de participer occasionnellement aux matchs avec la première équipe masculine du club.
Seniors LA2 - Masters
L'équipe LA2-Masters du Lausanne Aquatique évolue en ligue régionale masculine. Elle est composée de joueurs expérimentés et de jeunes poloïstes en phase de progression, venus acquérir de l’expérience au contact de leurs aînés. Certains poursuivent leur développement dans l’objectif d’intégrer un jour la première équipe masculine du club évoluant dans une ligue supérieure, tandis que d’autres continuent à pratiquer le water-polo dans un cadre compétitif et convivial.
Seniors LA3 - Initiation
L'équipe LA3 du Lausanne Aquatique est ouverte aux adultes dès 17 ans souhaitant découvrir le water-polo et en apprendre les fondamentaux dans une ambiance conviviale. Bien qu'aucun championnat ne soit prévu pour cette équipe, les joueurs et joueuses peuvent facilement rejoindre l'équipe LA2 dès que leur niveau le permet.
Nos coachs
Zoltan Hyc
Tamas Hyc
Gérard Montoliu
Elemer Nagy
Xavier Despont
Doushane Vuletic
Guillaume Blanchard
Oscar Harrington
Melissa Duarte
